El día 3 de nuestra preparación de Año Nuevo, lo ayudaremos a identificar las pruebas de detección, los chequeos y las vacunas que necesita para su edad.
Todas las edades
Estos son los exámenes de salud, los chequeos y las vacunas que todo el mundo necesita, desde los 20 años hasta la mediana edad y la vejez. Las pautas de detección pueden variar según su historial de salud personal, así que recuerde hablar con su proveedor sobre sus necesidades individuales.
Presión arterial: Hágase un control de la presión arterial cada tres a cinco años. (Cualquier valor superior a 120/80 mm Hg se considera anormal). El USPSTF recomienda que las personas con mayor riesgo, incluidos todos los afroamericanos, se hagan pruebas al menos una vez al año.
Colesterol: Detectar el colesterol alto a tiempo le brinda la oportunidad de reducir el riesgo de enfermedad cardíaca. La mayoría de los adultos sanos deberían aspirar a un nivel de LDL, o lipoproteína de baja densidad, de menos de 100 mg/dL. Los hombres deben comenzar a realizar pruebas periódicas de detección de hiperlipidemia a la edad de 35 años. Las mujeres deben comenzar a los 45 años. (A cualquier persona con factores de riesgo como tabaquismo o antecedentes familiares se le puede recomendar que se realice la prueba antes). Dependiendo de los resultados, repita la prueba cada tres a cinco años.
Diabetes tipo 2: Hágase un examen de detección de diabetes tipo 2 cada tres años a partir de los 35 años con un simple análisis de sangre llamado hemoglobina A1C. Si tiene sobrepeso o tiene antecedentes familiares de diabetes, hipertensión o colesterol alto, su médico puede realizar pruebas con más frecuencia.
Depresión: la depresión a veces puede manifestarse de formas sutiles, como dificultad para concentrarse. Si tiene alguna inquietud, hable con su proveedor para obtener más ayuda.
Hepatitis B y C: Los CDC recomiendan realizar pruebas de detección de hepatitis B y C a las personas mayores de 18 años al menos una vez en la vida. La prevalencia de la hepatitis C crónica ha cambiado y afecta a varias generaciones , incluidos los millennials, la generación X y los baby boomers.
VIH: Hágase la prueba del VIH al menos una vez en su vida, o con más frecuencia si tiene mayor riesgo. Los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres son los más comúnmente afectados por el VIH, pero aproximadamente 1 de cada 5 casos nuevos se encuentran entre quienes informaron haber tenido contacto heterosexual, y la mayoría de ellos eran mujeres.
La detección del cáncer
Cáncer de piel: el USPSTF no recomienda exámenes de piel, pero debe hablar con su médico de atención primaria sobre cualquier lesión sospechosa, incluidas aquellas que son nuevas o cambian de color, forma y tamaño.
Vacunas anuales o de refuerzo.
Gripe: Recibir la vacuna anual puede reducir el riesgo de contraer la enfermedad y evitar que la transmita a amigos y familiares mayores. Las vacunas contra la gripe se vuelven aún más importantes a medida que envejece.
Covid-19: asegúrese de estar actualizado con refuerzos que cubran las últimas cepas. La vacuna también puede reducir el riesgo de covid prolongado, que afecta aproximadamente a 1 de cada 5 estadounidenses que alguna vez han tenido el virus.
Tdap (tétanos, difteria y tos ferina) : probablemente le vacunaron contra la Tdap cuando era bebé y luego recibió una dosis de refuerzo más adelante en la niñez. Todos los adultos mayores de 18 años deben recibir una dosis de refuerzo cada 10 años. Consulte con su proveedor de atención primaria cuándo fue su última inyección y asegúrese de estar al día.
