Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos.
Albahaca
Sus beneficios son muchos y muy interesantes: entre otras cosas, puede ser buena para los trastornos metabólicos. También hay estudios que sugieren que comer hojas de albahaca puede ayudar a controlar los niveles de colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre, y fortalece el sistema inmunológico.
