Para comenzar, debemos tener claro el concepto de la presión arterial. Se trata de la fuerza de la sangre al circular por las paredes de los vasos sanguíneos. Esto puede ocasionar problemas de salud a largo plazo. Cuando la presión arterial se mantiene durante mucho tiempo alta, el corazón tiene que trabajar más y bombear con más fuerza. Esto deriva en muchas ocasiones en insuficiencia cardíaca o renal, ataques al corazón o accidentes cerebrovasculares, según la información ofrecida por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos.
Factores de la hipertensión
La hipertensión arterial tiene un componente genético, por lo que nuestros padres la padecen, tenemos más probabilidades de tenerlo. Pero no es el único factor que influye. “Además de la ingesta de sal, todo lo que nos lleve al sobrepeso y la obesidad es perjudicial. Así, la falta de actividad física, una ingesta excesiva de grasa y de azúcares pueden favorecer la hipertensión arterial.
