¿Cuánto es demasiada hierba? Los expertos dicen que si te preguntas si estás usando demasiada marihuana, probablemente haya una razón.
Tal vez un amigo o familiar dijo algo. O estás gastando más dinero en hierba que antes.
Hablamos con médicos, expertos en cannabis y especialistas en adicciones para identificar comportamientos que podrían indicar una dependencia creciente de la marihuana. Al igual que con el alcohol, la mayoría de las personas que consumen cannabis de forma recreativa lo hacen de forma responsable. Pero si no está seguro, use estas preguntas para reflexionar sobre cómo el cannabis, ya sea fumado, vapeado o comido, encaja en su vida. (Este cuestionario no reemplaza el consejo médico).
¿Cuál ha sido tu motivo para fumar o consumir cannabis?
¿Alguna vez has intentado tomarte un descanso del cannabis?
¿Con qué frecuencia usa más de lo que pretendía?
Llegas a casa después de un día estresante en el trabajo. ¿Qué vas a hacer después?
Es fin de semana. Un amigo quiere ir a cenar. Otro quiere drogarse. ¿A quién eliges?
Te estás preparando para unas vacaciones de una semana. ¿Empacas un bolígrafo vape o comestibles?
Cuando tengo una discusión con una pareja o un miembro de la familia, a menudo se trata de…
Ahora que has pensado en tu consumo de marihuana. . .
No hay respuestas correctas o incorrectas a estas preguntas. Muchas personas consumen cannabis de forma regular y responsable. Reflexionar sobre el consumo de cualquier sustancia, ya sea alcohol, marihuana o incluso cafeína, puede ser un ejercicio útil sobre cómo encajan estas drogas en su vida cotidiana. Si le preocupa un trastorno por uso de sustancias, su médico puede usar una herramienta de diagnóstico validada para ayudarlo a abordar el problema.
La parte más importante de consumir marihuana, dicen los expertos, es tener un sano respeto por los riesgos y usarla de manera responsable.
“No es chicle, ¿verdad? Es un compuesto psicoactivo”, dijo Jodi Gilman , directora de neurociencia del Centro de Medicina de la Adicción del Hospital General de Massachusetts. “La gente necesita tratarlo como tal”.
