Buena Vida

En un pequeño estudio llevado a cabo en Suecia en 2015, se les preguntó a 63 personas por sus experiencias de descanso. ¿Qué significa para ti descansar? ¿Cómo descansas? Cuéntame alguna experiencia de descanso concreta. Con las respuestas, la autora, Margareta Asp, profesora de Salud, Cuidado y ... Leer Más

Según el psiquiatra Enrique Rojas, este término es un acrónimo que describe cinco rasgos característicos de esta personalidad: soltería, inmadurez, materialismo, obsesión con el éxito y narcisismo. La 'S' representa la soltería, atribuida al miedo al compromiso emocional por parte de ... Leer Más

Lo mejor que podemos hacer es intentar controlar las ganas de consumir azúcar. La doctora en farmacia Marian García, más conocida en redes sociales como Boticaria García, cuenta en su libro Tu cerebro tiene hambre las claves para conseguirlo sin sufrir en exceso: 1. Eliminarlo del desayuno: el ... Leer Más

Estar físicamente activo mejora la salud del cerebro, controla el peso, reduce el riesgo de enfermedades, fortalece los huesos y los músculos y mejorar la capacidad para realizar las actividades cotidianas, entre un largo etcétera de beneficios que el ejercicio físico nos ... Leer Más

Stefan NestlerHace 7 horasHace 7 horas Quien practica mucho deporte corre el riesgo de sufrir una fractura por sobrecarga. La lesión se produce de forma gradual. Las fracturas por sobrecarga pueden afectar a cualquiera que haga deporte. "Afectan por igual a los profesionales como a los ... Leer Más

Los niños empiezan a entender las diferencias raciales antes de cumplir un año. Expertos aconsejan a los padres no ignorar la temática y hablar con sus hijos sobre la raza. Un estudio de 2005, por ejemplo, demostró que los bebés percibían diferencias raciales y mostraban preferencias por su ... Leer Más