Buena Vida

Marta León, ingeniera química y especialista en salud hormonal femenina, destaca la profunda conexión entre las hormonas y la microbiota intestinal, un enfoque novedoso para el bienestar integral de la mujer. En su libro 'El equilibrio perfecto', León explora el rol del estroboloma, la parte de la ... Leer Más

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas frutas se estropean tan rápido en tu frutero? La clave está en el etileno, una hormona vegetal en forma de gas que producen ciertas frutas y acelera la maduración de otras. Conocer cuáles son estas frutas y cuáles son más sensibles a este gas es ... Leer Más

Su cuidado es fundamental y, sin embargo, es la parte del cuerpo que menos atención prestamos Cada vez tenemos más acontecimientos que requieren tiempo de pie: bodas, ferias, otros eventos sociales... Y aunque puede que durante ese tiempo nos encontremos bien, lo cierto es que de algún modo, ... Leer Más

El azúcar, lo que normalmente conocemos como azúcar de mesa, que es el más refinado, es un alimento no fundamental. Se trata más bien de un alimento complementario tipo fruitivo —aquellos que producen placer, pero no tienen valor nutricional—, que forma parte de preparaciones culinarias o como ... Leer Más

Un fármaco para tratar la migraña, el ubrogepant, ha demostrado en un ensayo clínico que también reduce los síntomas que se producen en las horas que preceden a una migraña, como la sensibilidad a la luz y al sonido, los mareos o la dificultad para concentrarse o el dolor de cuello. Los ... Leer Más

Los antioxidantes contribuyen a tener un sistema inmunológico sano y a prevenir el desarrollo de enfermedades como el cáncer, el infarto de miocardio, el ictus y los procesos neurodegenerativos. Pero, ¿de qué forma actúan en nuestro cuerpo? ¿Y cómo podemos incorporar estos agentes a nuestro ... Leer Más