Buena Vida

Si tienes menos vitamina D, tienes menos cerebro (y más viejo) Es necesaria para el normal funcionamiento de multitud de procesos en el organismo, por ello la mayor parte de nuestras células tienen receptores que responden a sus niveles. La ciencia demuestra que la carencia de vitamina D se ... Leer Más

La edad que figura en nuestra credencial del INE es la que solemos usar de referencia a la hora de valorar nuestro estado de salud. Sin embargo, los años de nuestro corazón pueden no coincidir con los dígitos que aparecen en nuestro carné de identidad. La razón es que factores como el tabaquismo, la ... Leer Más

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Tomillo El tomillo ha sido apreciado por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas durante cientos de años.  Los estudios apuntan a que su consumo reduce significativamente la presión ... Leer Más

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Romero Su composición hace de ella una planta con muchas propiedades. No solo contiene buenas cantidades de vitaminas esenciales como A, C y B-6, y otros antioxidantes, además de ... Leer Más

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Perejil El perejil es una planta muy aromática que, entre sus propiedades, destaca la de ser una buena ayuda para prevenir la hipertensión. Pero no quedan aquí sus propiedades. ... Leer Más

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Orégano El componente del orégano con mayor beneficio potencial para la salud es el carvacrol, un fenol natural con poder antioxidante. En un estudio publicado ... Leer Más