Buena Vida

Tendemos a pensar en esta sensación como algo negativo, ya que, por definición, se trata de una experiencia desapacible. Pero el ser humano es una máquina compleja y bien engranada, que raramente tiene funciones que están ahí "porque sí”. La finalidad del dolor reside en avisarnos de que algo va ... Leer Más

A todos nos ha dolido algo alguna vez -a muchos seguro que en este mismo momento-, por lo que no es un fenómeno extraño para nadie. Sin embargo, si tenemos que definirlo se comienza a complicar el asunto. Tras numerosas modificaciones a lo largo de los años, la Asociación Internacional para el ... Leer Más

Las pautas de actividad física para adultos mayores enfatizan hacer al menos dos días de entrenamiento de fuerza y ​​2½ horas de actividad física aeróbica de moderada a vigorosa cada semana. Sin embargo, muchas personas le restan importancia al fortalecimiento muscular y confían en los beneficios ... Leer Más

La alimentación saludable basada en la dieta mediterránea y la práctica de ejercicio físico frecuente son los dos aliados de la salud cardiovascular más conocidos entre la población general. Pero además, hay otro factor que también puede ayudarnos a proteger el corazón: el bienestar ... Leer Más

Anna Middleton, higienista de Londres en Chelsea Dental Clinic , dice que realmente no debe olvidarse de usar hilo dental todos los días. Las señales de que no estás usando hilo dental, dice Anna, son... Encías visiblemente rojas e inflamadasEncías hinchadas Mal alientoPlaca visible a lo ... Leer Más

La evidencia científica confirma que su ingesta no solo no sube el colesterol sino que, además, puede ser un factor protector Ahora, es el momento, más que nunca, de recurrir a los alimentos básicos que, sin embargo, valen su peso en oro. Y eso es lo que ocurre con el huevo, un producto que ... Leer Más