Buena Vida

El mal de altura es la principal causa de problemas en la alta montaña, debido a las patologías derivadas de la altitud y sobre todo de los edemas cerebrales y pulmonares. Según el Manual MSD de Salud, explica que el mal de altura es un trastorno que aparece por la falta de oxígeno en ... Leer Más

La primera dama estadounidense sólo tiene síntomas leves, según ha comunicado su directora de Comunicación, Elizabeth Alexander.  La primera dama de Estados Unidos, Jill Biden, ha dado positivo en Covid-19. Su contagio se produce una semana después del de su marido, el presidente Joe Biden, ... Leer Más

El pan integral aporta una mayor cantidad de sustancias nutritivas porque el grano de cereal conserva la cubierta al no haber sido sometido a un proceso de refinado, por eso es mucho mejor que el blanco desde el punto de vista de la salud. Los granos tienen tres partes: ... Leer Más

Las dolencias musculares son compañeras de viaje habituales cuando una persona se inicia en la práctica deportiva, cuando cambia de deporte o incluso cuando ha pasado un tiempo considerable sin practicar ejercicio y lo retoma. Pueden ser molestas, pero no son afecciones graves ya que, ... Leer Más

Este alimento es un gran aliado de la dieta, pero se debe escoger en su versión natural, ya que otras abusan de azúcares y componentes nocivos. El yogur es un alimento habitual es las neveras de los españoles, pero hay que puntualizar que hay algunos que son más recomendables que otros, ... Leer Más

En cierto modo se trata del mismo tipo de ejercicio físico pero adaptado a la aptitud cardiovascular de cada caso.  No es lo mismo el paciente joven, previamente deportista, que ha tenido un infarto, que un paciente mayor que quiere empezar un programa de ejercicio. El primero tendrá que correr ... Leer Más