Buena Vida

En la sociedad actual todo se mueve muy rápido y en ocasiones no tenemos tiempo de pensar si nuestro estilo de vida y nuestros hábitos nos ayudan a encontrarnos mejor.  ¿Qué entendemos por salud? Tener salud no es solo no presentar enfermedades, sino también gozar de cierta calidad de ... Leer Más

Se trata de una enfermedad transmitida por mosquitos que puede provocar secuelas graves, como la artritis, incurable y degenerativa Se trata de una enfermedad producida por el virus homónimo que es transmitida, como muchas otras peligrosas y pandémicas dolencias, a través de las picaduras de ... Leer Más

Puede que lo aconsejable para estar sano sea duplicar la prescripción de la OMS. Ahora bien, también cabe la posibilidad de que no sea así. ¿Y si existiera un punto intermedio? La Organización Mundial de la Salud lleva años aconsejando la ingesta diaria de al menos 400 g de frutas y verduras, lo ... Leer Más

El dolor en la parte superior del cuerpo es un indicador común, aunque menos conocido, de un ataque al corazón. “Cualquier cosa entre el ombligo y la frente podría ser un síntoma relacionado con el corazón”, dijo el cardiólogo Donald M. Lloyd-Jones, expresidente inmediato de la Asociación ... Leer Más

Lo mejor que puedes hacer en el desayuno es una invención inglesa Es uno de los superalimentos: rico en proteínas de alto valor biológico, aminoácidos, vitaminas y pocas calorías. Además es versátil, muy accesible y asequible. ¿Quién da más en 65 gramos de peso? La preparación sí ... Leer Más

Los estudios demuestran que comer más vegetales puede darle un impulso mental equivalente a encontrar un nuevo trabajo o caminar todos los días ¿Deprimido? Olvídese de sus alimentos reconfortantes habituales. Trate de comer sus verduras en su lugar. Años de investigación subrayan que ... Leer Más