Cómo la Ciencia Explica y Desactiva esta Emoción que Alimenta la Ansiedad Preocuparse no te protege, te atrapa. La psicología revela el ciclo de esta emoción, desmiente sus beneficios y ofrece herramientas para liberar tu mente. ¿Alguna vez te has encontrado atrapado en un bucle de ... Leer Más
Casi un 30% de las personas no saben que tienen diabetes
La diabetes tipo 2, que representa cerca del 90% de los diagnósticos, está estrechamente relacionada con el estilo de vida La diabetes es una enfermedad silenciosa. Tanto, que se estima que entre el 25% y el 30%de las personas que la padecen no saben que la tienen. Este dato, tan contundente como ... Leer Más
El Sarcasmo: Más Allá de la Burla, un Vistazo a la Mente Sarcástica
El sarcasmo es una forma de comunicación irónica en la que se expresa lo opuesto a lo que realmente se quiere decir, con la intención de que el interlocutor capte el verdadero significado. A menudo se confunde con la ironía, pero se distingue por su inclinación hacia la agresión verbal o el ... Leer Más
4 consejos prácticos para ducharse bien
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Redefiniendo el Cuerpo: Salud, Estética y el Futuro de la Humanidad
La resignación ante la lotería genética y el "inexorable" paso del tiempo parece estar en sus últimos coletazos. En el primer cuarto del siglo XXI, estamos siendo testigos de una revolución que nos permite intervenir en nuestro cuerpo para "hackear" los síntomas del envejecimiento, ya sea a través ... Leer Más
Alimentos clave para potenciar la memoria y concentración después de los 60
Nuestro cerebro, al igual que otros órganos, requiere una nutrición adecuada para funcionar de manera óptima. Existe una estrecha relación entre la alimentación y el sistema de neurotransmisores, lo que significa que lo que comemos puede influir directamente en funciones cerebrales como la memoria y ... Leer Más
