Buena Vida

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Orégano El componente del orégano con mayor beneficio potencial para la salud es el carvacrol, un fenol natural con poder antioxidante. En un estudio publicado ... Leer Más

Estas hierbas aportan beneficios importantes para la salud además de sabor como especias a los platos. Albahaca Sus beneficios son muchos y muy interesantes: entre otras cosas, puede ser buena para los trastornos metabólicos. También hay estudios que sugieren que comer hojas de ... Leer Más

"A mayor refrito, podremos encontrar algunos compuestos que, consumidos regularmente, pueden afectar a la salud", dicen los expertos. El aceite es caro. Da igual que sea aceite de oliva o de girasol, Una subida que ha sido generalizada en todos los productos del carro de la compra, pero en el ... Leer Más

Dos nuevos estudios muestran que las mujeres posmenopáusicas que consumen ciruelas pasas tienen un menor riesgo de pérdida ósea asociada con la osteoporosis El 'efecto ciruela pasa' "A través de estudios anteriores, los investigadores informaron lo que se conoce como el efecto de la ... Leer Más

Los expertos lo recuerdan con frecuencia: una alimentación saludable, junto al ejercicio físico diario, es la mejor herramienta con la que contamos para proteger nuestro corazón. Y la dieta mediterránea, rica en verduras, frutas, aceite de oliva virgen extra, pescado, cereales integrales y ... Leer Más

Como cada otoño y primavera, hemos pasado ese fin de semana en el que dormimos una hora menos o una hora más, para deleite de trasnochadores o de dormilones. Los motivos de este cambio eran supuestamente beneficios económicos, pero ¿tenía consecuencias en el bienestar? Las implicaciones del ... Leer Más