Buena Vida

¿Cómo de negativo es que los más pequeños pasen bastante tiempo delante de las pantallas? Un nuevo estudio lo asocia a retrasos en el desarrollo en la niñez ¿Las pantallas son malas para los niños? Dejar que los bebés vean programas en la televisión, tabletas y móviles puede hacer que su habla ... Leer Más

Comience con música que coincida con su estado de ánimo y cambie lentamente a temas más relajantes.  La música puede tener un efecto profundo en nosotros. Puede mejorar nuestra salud física y mental al ayudar a reducir la presión arterial , aliviar el estrésy provocar la liberación de dopamina , ... Leer Más

La mejor bebida es el agua, pero las infusiones contienen a veces compuestos con potencial para reducir el riesgo de muchas patologías La bebida más hidratante es el agua. Y lo más parecido al agua en cuanto a poder de hidratación son las infusiones sin azúcar añadida. Pero hay que considerar de ... Leer Más

Un estudio muestra que las PFAS, un compuesto asociado al cáncer y otras dolencias, se encuentran en la mayoría de estos productos La conciencia medioambiental y sanitaria ha provocado muchos cambios de consumo a gran escala, desde la sustitución de la gasolina con plomo, la reducción del consumo ... Leer Más

Comer frutas y verduras de color amarillo, naranja y verde, es decir, con un alto aporte de carotenos, podría ayudar a frenar las enfermedades cardiovasculares No es el primer estudio que nos anima a enriquecer nuestra dieta con alimentos de origen vegetal con el objetivo de mejorar la salud, y ... Leer Más

Se trata de una de las cosas más altruistas que podemos hacer. Hay gente que la necesita y, si pesamos más de 50 kg, somos mayores de edad y estamos sanos, podemos 'regalársela' a alguien necesitado hasta 4 veces al año Estamos secos. Tal y como informan desde la Asociación Madrileña de ... Leer Más