Buena Vida

Quien come con cordura, por su salud procura, dice el refrán. Para poder cumplir con lo primero, la clave es conocer bien las características de cada alimento de forma que podamos seguir una dieta saludable que cuide de nuestro corazón. La carne forma parte de esa dieta, pero siempre que no ... Leer Más

No podemos subestimar la importancia de un descanso de calidad. Dormir bien no es solo un lujo; es una necesidad fundamental para nuestro bienestar general. Es positivo para: Nuestro cerebro, pues cuando dormimos, nuestro cerebro trabaja duro, consolidando recuerdos, procesando información y ... Leer Más

Para entender mejor qué es la hipertensión ocular, qué mejor que conocer sus aspectos más básicos. En este sentido, el doctor resume qué es exactamente lo que se evalúa cuando se lleva a cabo una medición de la presión del ojo: "Comprobamos la circulación de un líquido que hay dentro del ojo que se ... Leer Más

En 1991, la estadounidense Charlotte Haley empezó a hacer a mano lazos contra el cáncer de mama de color melocotón en su comedor. Con el fin de llamar a la acción y promover la prevención, de forma totalmente individual, repartía estas pulseras a todo tipo de públicos; sus vecinas, en los ... Leer Más

Las mujeres que están activas durante la gestación tienen menos riesgo de desarrollar diabetes gestacional o sufrir dolor pélvico, además de mejorar la recuperación postparto. El ejercicio, que tiene que estar adaptado a su rutina, también favorece el desarrollo neurológico del bebé La ... Leer Más

Se ha demostrado que la exposición a la luz del día aumenta el estado de alerta, el estado de ánimo y la producción de vitamina D en el cuerpo, mitiga la fatiga visual y regula el ritmo circadiano de una persona. Tu reloj inteligente rastrea tus pasos y tu sueño. Ahora, los creadores del ... Leer Más